Güç & kondisyon
Temel hareket kalıpları, kontrollü yüklenme ve seviyenize göre uyarlanan programlar.
TEMPO CLUB / SPOR
Kendi ritmini bul. Harekete geç.
Küçük grup antrenmanları ve kişisel koçlukla sürdürülebilir bir spor rutini. Rekabet kendinle, destek bizden.
Tanışma seansı
UZMANLIK ALANLARIMIZ
Hedefine uygun antrenman.
Mobilite
Hareket açıklığına odaklanan, yoğun günlerinize denge katan seanslar.
Kişisel koçluk
Hedefleriniz ve programınıza göre bire bir planlama, teknik takip ve düzenli değerlendirme.
BİR BAKIŞTA
Haftana hareket kat.
07.00
Sabahın enerjisi
12.30
Gün ortası mobilite
19.00
İş çıkışı kondisyon
BİZİ TANIYIN
Bir rutinden daha fazlası.
Tempo’da her seviyeye yer var. İlk buluşmada deneyiminizi dinliyor, size uygun ders temposunu birlikte belirliyoruz. Hafta içi sabah ve akşam, hafta sonu gündüz seansları sunuyoruz.
Tanışma seansıSEÇENEKLER
Size uygun bir başlangıç seçin.
Örnek fiyat ve kapsamlar; son detayları birlikte netleştirelim.
Öne çıkan
Ritim
₺4.200 / ay- ✓Ayda 8 grup dersi
- ✓Güç ve mobilite dersleri
- ✓Aylık gelişim görüşmesi
ADIM ADIM
İlk adımından itibaren yanındayız.
Tanışma seansı
Deneyiminizi ve haftalık temponuzu konuşup başlangıç seviyenizi belirleyelim.
Ritmini kur
Güç, kondisyon ve mobilite seanslarını programınıza göre dengeleyelim.
Gelişimi izle
Teknik geri bildirimlerle ilerleyin; programınızı düzenli olarak birlikte gözden geçirelim.
KEŞFEDİN
Haftanın ritmi.
07.00 · Güç
Pazartesi / Çarşamba / Cuma
12.30 · Mobilite
Salı / Perşembe
19.00 · Kondisyon
Hafta içi her akşam
PAYLAŞILAN DENEYİMLER
Deneyimin diğer tarafından.
Küçük gruplar sayesinde hareketleri doğru öğrenebildim. İş çıkışı derslerine devam etmek artık haftamın sevdiğim bir parçası.
KISA YANITLAR
Merak ettikleriniz.
Başka bir sorunuz varsa bize yazın.
Daha önce spor yapmadım, katılabilir miyim?+
Evet. Başlangıç seviyenize uygun seansı birlikte seçiyor ve hareketleri ihtiyacınıza göre uyarlıyoruz.
Derse nasıl hazırlanmalıyım?+
Rahat kıyafet, temiz spor ayakkabı, havlu ve su yeterli. İlk dersten on dakika önce gelmenizi öneririz.
BİR MERHABA İLE
Tanışma seansı.
Planınızı, tarihlerinizi ve merak ettiklerinizi paylaşın. Detayları birlikte konuşalım.
Önce tanışalım
Görüşme ve uygunluk için e-posta ile iletişime geçebilirsiniz.
TANIŞALIM
Tanışma seansı.
Küçük grup antrenmanları ve kişisel koçlukla sürdürülebilir bir spor rutini. Rekabet kendinle, destek bizden.
Tanışma seansı